Uno, nie wykrecam sie. Secundo, to ze nie mam okreslonej diety, nie znaczy sie ze zle sie odzywiam. W wieku 17 lat nie mam zamiaru zaprzatac sobie glowy dieta co do grama wyliczona. Nie bede specjalnie sobie gotowal obiadow i lyzeczka odmierzal ryzu. Mam na to czas. Trenuje, bo lubie. ''nie mów że nie masz na to wpływu bo masz większy niż Ci się [...]
Mam 17 lat i ostatnio zacząłem chodzić na siłownię i niesamowicie mi się to spodobało i jestem bardzo zadowolony z każdego treningu. Mam 183 cm wzrostu i ważę aktualnie 92,5 kg (udało mi się zrzucić już trochę bo maksymalnie ważyłem równe 100kg, ale już jakiś czas temu zacząłem trochę ćwiczyć i starałem się jeść raczej zdrowe rzeczy, a aktualnie [...]
[...] ciśnienie, ale największe w życiu jakie miałem to 150 na 120, zazwyczaj jest to 130/90 gdy jestem on. Mam też kumpli którzy lecą spore dawki (jeden zaczynał w wieku 16-17 lat, dziś ma te 22 i wygląda zdrowo, nie narzeka) Wiadomo, skutki pewnie wyjdą po długim czasie, na starość. Ale skąd pewność że to akurat sterydy a nie wiek robi swoje? Moim [...]
te... święta się zbliżają .. zamiast kupić metkę kup rodzince prezent... sorki za offtopa.... 17 lat ?? może być ale jak już byś cwiczył conajmniej ten rok.. ale i w tym twoje zdrowie... każdy robi co chce są ludzie i parapety, krzesła i taborety, gumowe klamki, i pokoje bez ścian .. taka krzepiąca myśl
[...] efektow. Nie mysl ze kreatyna brana caly czas ebdzie miala takie same super efekty. Zastanow sie nad tym co napisalem. Jesli juz chcesz koniecznie cos brac to najlepiej bialko . duzo bialka a po kreatyne siegnij wtedy kiedy uznasz to zastosowne (czyt. za jakies 0,5 roku lub jak bedziesz mial ok. 17 lat) pozdr. There`s only Techno Music !!!
[...] To powyzsze to zart prawda? Tak samo jak z ta nietykalnoscia? Do autora: Oponent byl zszywany, obrazenia zapewne powyzej 7 dni. Za przestepstwa z KK odpowiada sie od 17 lat wiec Ciebie to obejmuje. To ze sie dales sprowokowac nie jest wytlumaczeniem. Podejdz do tego goscia, przepros, zaoferuj kase ;] itd. zeby nie zglaszal tego w sadzie. [...]
sorki trening modyfikowałem i light zostało, miało być triceps light i hard. oczywiście to hard ;). staż 2 lata wiek 17 lat od jutra biorę suple, więc z regeneracją będzie ok. dieta także na dodatnim bilansie
Ja osobiscie jestem zwolennikiem sztangi.Rower raczej nic Ci nie da.Ja rowniez nie skonczylem jeszcze 18lat(17 lat i 10 miesiecy ) a ćwicze z cięzarem i widze spora poprawe jesli chodzi o wyskok. Poza tym silownia to nie tylko przysiady ze sztanga, ale takze martwy ciag,cwiczenia brzucha,pleców-to wszystko wplywa na wyskok. Silownia Cie ogolnie [...]
porno: to dyskopatia. 17 lat czy 47, każdemu może sie zdarzyć w dzisiejszych czasach. odczekaj, przejdzie po kilku - kilkunastu dniach. zacznij pływać i wykonywać ćwiczenia rozciągające kręgosłup i usprawniające mięśnie grzbietu. jak już chcesz u lekarza zawitać, tozrób rm, bo rtg potrafi nic nie wykazać.
Mam 17 lat i podobno pawazne problemy z kregoslupem, czy podciaganie na drazku nie szkodzi mojemu zdrowiu nie krzywi bardziej tego kregoslupa??? startuje do strazy i to cwiczenie jest mi potrzebne...tylko nie wiem czy sie nie przeslicze i np; nie dostane jakiejs krzywicy? Lekarz kiedys mi powiedzial zebym lepiej nie cwiczyl na silce i nie dzwigal [...]
Mam brata w strazy wiec jestem dobrze poinformowany co do cwiczen eliminacyjnych. Na poznaniu nie wymagaja noszenia manekina. Wiec tak jak juz mowilem mam 17 lat, te schorzenie mam w genech po ojcu. Juz w podstawowce mowiono mi ze mam krzywy kregoslup (..) itd ...Pewnego dnia wybralem sie do ortopedy, zalecil mi zrobienie zdjecia kregoslupa, tak [...]
podejscie to moja osobista sprawa mam niecale 17 lat chodze do technikum w soboty pracyje bo nie chce brac anie grosza od rodziców a za 100 miesiecznie sie nie da zrobic dobrej diety pzdr zawisza
Powoli idziemy do przodu, cały czas pojawiaj się nowi chętni druzyna się powiększa. A Nowa Huta dlatego że tam mieszkałem przez 17 lat i mam sentyment. Poza tym to całkiem fajna dzielnica Krakowa i nie bardziej mroczna niż inne krakowskie blokowiska.
[...] na pierwsze cykle i zdaje sobie sprawe, że może źle robie, ale wole to zrobić z głową a nie tak jak niektórzy walić po 3, 4 rodzaje koksów na pierwszy cykl w wieku 16, 17 lat, bez osłonek, bez witamin, bez diety, bez przemyślanego treningu i jeszcze picie, ćpanie na cyklu, a uwierzcie mi, że znam takich ludzi co tak robią na tym drugim i [...]